Huit Saint Amandois chez les Castelroussins

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Publié par Didierapei | Classé dans Non classé | Publié le 13-12-2018

Mercredi 12 décembre 2018 c’est au parc Idien, dojo de l’A.J.C. que s’est déroulé pour la dernière fois de l’année un regroupement de vétérans.

Saint Amand Judo a pris l’habitude de partager ces moments d’échanges et de convivialité avec les judokas de l’Indre, huit d’entre eux avaient fait le déplacement.

L’entraînement fût dirigé par le Directeur technique du club Yannick AUFFRAY.

Un échauffement court mais dynamique, pour nous préparer au travail technique du soir, retournement avec étranglement (shime waza).

Trois retournements différents avec la même base de départ, une main au revers et l’autre à la manche et du même coté. Tirer vers le sol pour déséquilibrer, créer une réaction en saisissant la ceinture, pour obtenir une réaction, afin de passer la main et l’avant bras qui se trouvent du coté revers, autour de la tête pour amorcer l’étranglement et finir avec les trois finitions proposés par Yannick.

Quelques randoris ont clôturé la soirée judo.

Enfin, pour nous récompenser de tous nos efforts, un apéro, suivi et désormais de la traditionnelle choucroute, servi au club house par les bénévoles de l’AJC.

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