LES PLUS DE 40 ANS DU CLUB EN DEPLACEMENT AU C.P.S. DE CHÂTEAUROUX

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Publié par Didierapei | Classé dans Non classé | Publié le 09-12-2011

Mercredi 7 décembre 2011, les vétérans du club sont allés à l’entraînement des plus de 40 ans invités par le comité de judo de l’Indre.

Tout s’est passé dans la bonne humeur,   chacun a travaillé sérieusement à son rythme.

La soirée s’est terminée autour d’une excellente choucroute .

Le prochain C.P.S  se déroulera  à Déols au  mois de février, avis aux amateurs…

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LE TAÏSO A SAINT AMAND JUDO

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Publié par Didierapei | Classé dans Non classé | Publié le 04-11-2011

Depuis un mois, chaque lundi soir de 19h30 à 20h30 au dojo, une douzaine de personnes s’essayent au taïso dans le sérieux et la bonne humeur.

Qu’est ce que le taïso  ?

Taïso signifie « préparation du corps » en japonais. C’est une discipline ou l’on travaille le cardio.

On pratique des assouplissements , des étirements et le renforcement musculaire. La séance se termine toujours  par  un peu de relaxation.

Idéal pour une remise en forme tout en douceur.

L’essayer c’est l’adopter,  venez nous retrouver,

 

A bientôt

Mise en place d’un cours de Taïso

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Publié par Valery | Classé dans Non classé | Publié le 15-09-2011

Nous ouvrons cette année un nouveau cours le lundi de 19h30 à 20h30: le cours de Taïso.
Ce cours, ouvert à tous, est littéralement une « préparation du corps ».
Il est destiné principalement aux pratiquants non sportifs, Lire le reste »

Inscriptions pour la saison 2011-2012

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Publié par Valery | Classé dans Non classé | Publié le 01-07-2011

Les inscriptions se feront le vendredi 9 septembre à partir de 17h30 au dojo de Saint Amand.

Merci de vous munir de:

  • votre passeport sportif judo, complété et signé par le médecin sinon un certificat médical pour les débutants
  • 3 enveloppes timbrées à votre adresse ou votre adresse mail

Si vous ne pouvez pas venir à cet horaire, les inscriptions se feront aux heures de cours correspondants à l’âge de votre enfant ou de vous même, pour les adultes.

La reprise des cours se fera:

  • pour les poussins 3 -> le mardi 13 septembre à 17h30.
  • pour les poussins 1 et 2  -> le mercredi 14 septembre de 10h30 à 11h30.
  • pour les benjamins et minimes -> le mercredi 14 septembre de 13h30 à 15h00.
  • pour les cadets et plus agés -> le mardi 06 septembre de 19h30.

Pour tous les débutants, premiers cours gratuits, avec prêt de Kimono.

Achat possible de Kimonos d’occasion sur place.

En cas d’indisponibilité au cours initialement prévu, il est éventuellement possible de suivre un cours différent de celui de la catégotrie de votre enfant (n’hésitez pas à voir Luc en direct).

Jeunes judokas, ou plus vieux…, n’oubliez pas que vous pouvez parrainer un ami…

 

Bonnes vacances à tous et à septembre sur le tatami.